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Healthy diet - World Health Organization (WHO) Diet evolves over time, being influenced by many social and economic factors that interact in a complex manner to shape individual dietary patterns These factors include income, food prices (which will affect the availability and affordability of healthy foods), individual preferences and beliefs, cultural traditions, and geographical and Healthy diet - World Health Organization (WHO) A healthy diet starts early in life - breastfeeding fosters healthy growth, and may have longer-term health benefits, like reducing the risk of becoming overweight or obese and developing noncommunicable diseases later in life Feeding babies exclusively with breast milk from birth to 6 months of life is important for a healthy diet Healthy diet - World Health Organization (WHO) A healthy diet is a foundation for health, well-being, optimal growth and development It protects against all forms of malnutrition Unhealthy diet is one of the leading risks for the global burden of disease, mainly for noncommunicable diseases such as cardiovascular diseases, diabetes, and cancer Healthy diet: Keys to eating well - World Health Organization (WHO) Moderate amounts of fats and oils are part of a healthy diet Fats and oils are concentrated sources of energy, and eating too much fat, particularly the wrong kinds of fat, can be harmful to health For example, people who eat too much saturated fat and trans-fat are at higher risk of heart disease and stroke Healthy Diet - China - World Health Organization (WHO) 中国人平均每日摄入的盐、食用油和添加糖比《健康中国行动（2019-2030）》的目标值高得多： What are healthy diets? Joint statement by the Food and Agriculture . . . The exact make-up of a diet will vary depending on individual characteristics, preferences and beliefs, cultural context, locally available foods and dietary customs However, the basic principles of what constitutes healthy diets remain the same 健康饮食 - World Health Organization (WHO) (14) Global strategy on diet, physical activity and health Geneva: World Health Organization; 2004 (15) Set of recommendations on the marketing of foods and non-alcoholic beverages to children Geneva: World Health Organization; 2010 (16) Report of the Commission on Ending Childhood Obesity Geneva: World Health Organization; 2016 10 health tips for 2025 - World Health Organization (WHO) 1 Eat a healthy diet Photo: WHO Y Shimizu Eat a combination of different foods, including fruit, vegetables, legumes, nuts and whole grains Adults should eat at least five portions (400g) of fruit and vegetables per day A healthy lifestyle - WHO recommendations Opting for a balanced, adequate and varied diet is an important step towards a happy and healthy lifestyle Vitamins and minerals in the diet are vital to boost immunity and healthy development, A healthy diet can protect the human body against certain types of diseases, in particular noncommunicable diseases such as obesity, diabetes Sustainable healthy diets: guiding principles These guiding principles take a holistic approach to diets; they consider international nutrition recommendations; the environmental cost of food production and consumption; and the adaptability to local social, cultural and economic contexts At the Consultation the experts agreed on the term “Sustainable Healthy Diets” which encompasses the two dimensions – sustainability and

名人名言分类 佚名 谚语 巴尔扎克 歌德 高尔基 佚名 莎士比亚 培根 爱因斯坦 鲁迅 罗曼·罗兰 苏霍姆林斯基 雨果 契诃夫 泰戈尔 爱默生 列夫·托尔斯泰 马克思 爱迪生 奥斯特洛夫斯基 富兰克林 毛泽东 马克·吐温 卢梭 西塞罗 萧伯纳 列宁 赫尔岑 伏尔泰 华罗庚 李大钊 别林斯基 狄德罗 席勒 陶行知 亚里士多德 茨威格 黑格尔 居里夫人 巴甫洛夫 克雷洛夫 罗素 纪伯伦 郭沫若 达尔文 徐特立 车尔尼雪夫斯基 马克吐温 塞涅卡 柏拉图 希特勒 斯宾塞 叔本华 蒙田 屠格涅夫 苏格拉底 马卡连柯 邓小平 李奥贝纳 巴金 贝弗里奇 洛克 加里宁 戴尔·卡耐基 贝多芬 康德 达·芬奇 巴斯德 乌申斯基 卢棱 卡耐基 拿破仑 恩格斯 孟德斯鸠 托尔斯泰 雪莱 （英国）谚语 毛泽东（中） 谢觉哉 普希金 周恩来 朱熹 司汤达 贺拉斯 尼采 （法国）谚语 罗兰 毛姆 （前苏联）苏霍姆林斯基  罗斯金 德谟克利特 夸美纽斯 池田大作 拜伦 梁启超 三毛 培根（英国） 海涅 冈察洛夫 李四光 斯大林 拉罗什富科 莱辛 《对联集锦》 弗·培根 狄更斯 陀思妥耶夫斯基 赫胥黎 罗曼.罗兰 福楼拜 罗斯福 M·梅特林克 莫洛亚 吴玉章 （哈萨克族）谚语 卡莱尔 松下幸之助 阿法纳西耶夫（苏） 伽利略 列宁（苏） 莫泊桑 牛顿 司各特 凯洛夫 布莱克 孙中山 哈代 林肯 邓拓 冰心 雷锋 蒙田（法）《随笔集》 爱尔维修  MRMY.NET收集 易卜生 门捷列夫 法拉第 萨克雷 朗费罗 帕斯卡 吴运铎 郭小川 大仲马 奥维德 孙中山（中） 歌德（德）《歌德的格言和感想集》 茅盾 塞万提斯 但丁 孙武（春秋） 张志新 罗丹 圣西门 海塞 蔡元培 王尔德 方志敏 布鲁诺 果戈理 拉布吕耶尔 华盛顿 斯特林堡 萨迪 邹韬奋 惠特曼 P·德鲁克（美） 乔叟 兰姆 （欧洲）谚语 报摘 布莱希特 爱献生 薛瑄 萨迪（波斯）《蔷薇园》 卡斯特（美） 丁尼生 《五卷书》 薄伽丘 司马光（宋） 书摘 保罗 莫罗阿 斯宾诺莎 （朝鲜）谚语 德谟克里特 伊壁鸠鲁 伊索 肖伯纳 （德国）谚语 陶铸 杜威 茅以升 法朗士 蒙森 俾斯麦 芥川龙之介 裴斯泰洛齐 弗洛伊德 （非洲）谚语 托·富勒