Leven volgens de vier fasen van je cyclus - Linda Reinhardt Het is belangrijk om te weten waar elke fase voor staat Hieronder vind je eenvoudige tips die je leren hoe je je cyclus voor je kunt laten werken in plaats van tegen je Fase 1 – De menstruatie De eerste dag waarin je echt bloedverlies hebt wordt beschouwd als de eerste dag van uw menstruatiecyclus
Leven volgens jouw vrouwelijke energie | Menstruatie cyclus Kijk, nu komen we ergens Tijdens welke fases van jouw menstruele cyclus zit je hoog in jouw vrouwelijke energie? Dit is voornamelijk tijdens de 1e fase (pre-ovulatie fase) en 2e fase (ovulatie fase) De eerste fase wordt ook wel het lente seizoen onder de verschillende fases van de menstruatie cyclus genoemd Letterlijk het seizoen van een
De menstruatiecyclus en de fases van de cyclus uitgelegd Jammer genoeg duurt de herfst van je cyclus in verhouding erg lang Het is de periode dat je energie weer afneemt en dat veel vrouwen aangeven last te hebben van PMS klachten In de eerste periode is deze fase vaak nog wel prettig, omdat je je rustig en kalm voelt, en heerlijk slaapt
De hormonale fasen van je menstruatiecyclus - Libresse De niveaus van dit hormoon zijn het laagst op de dag dat je menstruatie begint (bekend als dag 1 van je cyclus) Dit betekent dat je mogelijk een gebrek aan energie hebt Ook kun je de eerste paar dagen van je menstruatie last hebben van menstruatiepijn zoals krampen en kunnen je borsten superzwaar en of gevoelig aanvoelen
De 4 seizoenen van je cyclus: zo werkt het - Santé De fases kennen van je menstruatiecyclus kan er voor zorgen dat je je fijner voelt en je je leven daarop in kan richten Hoe dat werkt? Dat lees je hier De ene week voel je je energiek en opgewekt, de andere week heb je een kort lontje en zitten je emoties hoog Dit kan alles te maken hebben met de fase van je menstruatiecyclus
Hoe je menstruatiecyclus je humeur, energie en libido . . . Je menstruatiecyclus houdt meer in dan alleen ‘die tijd van de maand' Je cyclus heeft invloed op je stemming, energieniveau, libido en zelfs je sociale gedrag Door je cyclus beter te begrijpen, kun je er niet alleen beter mee omgaan, maar het zelfs in je voordeel gebruiken
Vrouwelijke cyclus: zo werkt jouw hormonale ritme - Laveen B. V. Je ontdekt welke hormonen je cyclus aansturen en welke signalen je lichaam geeft (zoals symptomen van de eisprong) Ook leggen we uit hoe je je cyclus kunt berekenen, hoe je weet wanneer je vruchtbaar bent en wanneer het slim is om hulp te zoeken bij een lange cyclus of onregelmatigheden